In de Griekse mythologie is Metis de eerste vrouw van Zeus en de personificatie van verstand en wijsheid. Het Griekse woord metis wordt geduid als de meest wetende en van vele raadgevingen. Volgens de dichter Hesiodus wist Metis meer dan alle goden en mannen samen. Metis raakte zwanger van Zeus. Gaia en Uranus voorspelden Zeus dat het kind hem zou overtreffen. Daarop verslond de geschrokken Zeus uit voorzorg de zwangere Metis met huid en haar.
Enige tijd later had Zeus plotseling een ondraaglijke hoofdpijn. In de hoop dat er een middel zou bestaan dat die pijn kon verlichten, riep hij alle goden bijeen voor een speciale vergadering op de Olympus. Maar geen van allen bleken ze hem te kunnen helpen. De pijn werd echter zo ondraaglijk, dat Zeus aan een van zijn zonen, Hephaistos, de opdracht gaf om met een bijl zijn hoofd open te splijten. Zoals altijd gehoorzaamde Hephaistos zijn vader onmiddelijk en direct nadat hij de schedel van Zeus had opengekliefd, sprong daar de volwassen Athena in volle wapenuitrusting uit te voorschijn. Athena was een godin van wijsheid en wetenschap en beschermster van diverse ambachten en van de steden.
Wij zien Metis als een metafoor voor onze diepste innerlijke wijsheid. Met de juiste gereedschappen kunnen we allemaal die diepe innerlijke wijsheid in ons aanboren en gebruiken voor een nog gelukkiger leven. Het leven dat we ons wensen. Stichting Metis wil je daar graag bij helpen.